Pilates StudioTreeは大濠公園から歩いて3分、緑に囲まれた場所にあるピラティススタジオです。
スタジオには来てくださる皆様が気持ちよく、そして効果的に動くことができるようにキャデラック、チェア、リフォーマー、ラダーバレルといった様々なピラティスマシンを揃えています。

Treeでは創始者のジョセフピラティス氏の教えを元に、お客様によりわかりやすく、そして効果的なピラティスをご提供しま す。ただエクササイズをするのではなく、解剖学に基づき、経験と知識を持ったインストラクターがお客様の姿勢や動 きを確認、お一人お一人に必要なエクササイズを組み合わせたオーダーメイドなレッスンをすることで、より効果的 で、ご満足いただけるレッスンとなっています。
 
レッスンでは、まずお身体の状況を丁寧にヒアリングします。そしてお一人お一人の姿勢や動きを確認。その理由は、 お悩みの本当の原因を探し、そしてご希望までの過程を一緒に確認するためです。例えば首肩こりがある場合、その部 分に問題があるとは限りません、もしかしたらその原因は足元や骨盤にあるのかもしれません。美脚やヒップアップ、 パフォーマンス向上などの場合も、ただ鍛えるだけでなく、どこをどのように動かすと効果的なのか、どの動きを改善 するとよりパフォーマンスを発揮しやすいのか、などを具体的にお伝えし、エクササイズを進めていきます。また、 レッスンだけでなく、日常生活をどのように改善していくとより良いのかをお伝えしていきます。